Aktualności

          • 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży- ważne wsparcie dla uczniów

          • W trosce o dobro i bezpieczeństwo naszych uczniów przeprowadzono zajęcia informacyjne dotyczące możliwości uzyskania pomocy w trudnych sytuacjach życiowych. Jednym z omawianych tematów był telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – numer 116 111.

            Podczas spotkań uczniowie dowiedzieli się, że telefon zaufania 116 111 to bezpłatna i anonimowa forma wsparcia, z której mogą skorzystać dzieci i młodzież z całej Polski. Dyżurujący specjaliści – psycholodzy i pedagodzy – są gotowi wysłuchać, doradzić i pomóc w sytuacjach takich jak stres, problemy w relacjach, trudności w szkole, poczucie samotności czy kryzysy emocjonalne.

            W trakcie zajęć podkreślono, że:

            • każdy ma prawo do szukania pomocy, 

            • rozmowa może być pierwszym krokiem do rozwiązania problemu, 

            • nie trzeba radzić sobie samemu z trudnymi emocjami, 

            • pomoc jest dostępna także wtedy, gdy trudno porozmawiać z kimś bliskim. 

            Uczniowie zostali zapoznani z zasadami korzystania z telefonu zaufania oraz zachęceni do tego, by w razie potrzeby nie bali się sięgnąć po wsparcie. Omówiono również inne formy pomocy, takie jak kontakt online poprzez czat, który również zapewnia dyskrecję i bezpieczeństwo.

            Zajęcia miały na celu nie tylko przekazanie wiedzy, ale także budowanie poczucia, że każdy uczeń jest ważny i ma prawo do bycia wysłuchanym. Wzmacnianie świadomości na temat dostępnych form pomocy to istotny element profilaktyki i wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

            Pamiętajmy – proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości. Warto rozmawiać i szukać wsparcia wtedy, gdy jest ono potrzebne.

             

            Małgorzata Załęska

            Anna Łukiewicz- Kucińska

          • Autoagresja – sygnał, że potrzebna jest rozmowa i wsparcie

          • Miesiąc kwiecień obfitował w różnorodne działania profilaktyczne skierowane do uczniów klas IV–VIII. W tym czasie odbyły się też zajęcia poświęcone ważnemu i wrażliwemu tematowi – autoagresji wśród dzieci i młodzieży.

            Celem spotkań było zwiększenie świadomości uczniów na temat emocji, sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz zwrócenie uwagi na sygnały, które mogą świadczyć o potrzebie wsparcia. Uczniowie dowiedzieli się, czym jest autoagresja, jakie mogą być jej przyczyny oraz dlaczego nie należy jej lekceważyć.

            Podczas zajęć szczególny nacisk położono na:

            • rozpoznawanie i nazywanie emocji, 

            • budowanie zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem, 

            • znaczenie rozmowy i szukania pomocy u zaufanych dorosłych, 

            • rozwijanie empatii i wrażliwości na potrzeby innych. 

            Zajęcia miały charakter warsztatowy – uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, pracowali w grupach oraz analizowali przykładowe sytuacje. Dzięki temu mogli lepiej zrozumieć, że każdy ma prawo do trudnych emocji, ale nie musi radzić sobie z nimi sam.

            Autoagresja często jest sygnałem, że dziecko przeżywa coś trudnego i potrzebuje rozmowy, zrozumienia oraz wsparcia. Uczniowie zostali zachęceni do tego, aby nie bać się mówić o swoich problemach oraz reagować, gdy zauważą, że ktoś z ich otoczenia może potrzebować pomocy.

            Spotkania przebiegły w atmosferze bezpieczeństwa i otwartości. Były ważnym krokiem w budowaniu świadomości emocjonalnej uczniów oraz wzmacnianiu kompetencji społecznych.

            Małgorzata Załęska

            Anna Łukiewicz- Kucińska